La Petite Presqu’Ile , chambres écologiques et accessibles, Morbihan Sud.


Idées de séjour

Nous avons choisi des intervenants passionnés qui sauront vous faire passer un moment inoubliable et riche en émotions.

Yoga - Paddle à La Petite Presqu'ïle

Envie de grand air, de nature, de calme, de temps pour vous… offrez vous 2 jours de yoga, de paddle, de détente, d’échange et de repos dans un cadre enchanteur en bord de rivière dans un gîte tout confort en pension complète et encadrée par des professeurs diplômés.

Imaginez un jardin surplombant les criques de la Ria d’Etel, imaginez la douce lumière du soleil, ressentez le calme, ressourcez vous. Un week-end que vous vous offrez pour accueillir l’été et faire le calme en vous.

Des pratiques de yoga régénérantes, le grand air et les plaisirs de la mer et du paddle, rejoignez Sophie, Romain et Manuel!

Toux niveaux, ouvert aux débutants – Places limitées à 14, pour une attention particulière portée à chacun

 

LE PROGRAMME* (susceptible d’évolution en fonction des conditions météorologiques)

Vendredi

  • dès 16h : accueil
  • 18h-18h30 : cercle d’ouverture du WE
  • 18h30-19h30: yin + pranayama
  • 20h: diner vegan à la Petite Presqu’ile
  • relaxation sonore aux bols et au gong aux lueurs de la pleine lune

Samedi

  • 8h30 : collation
  • 9h30/11h30 : méditation + pratique dynamique de vinyasa
  • 11h30 : temps libre
  • 12h30 : déjeuner dans le jardin, à l’ombre du grand pin
  • 14h : départ paddle – promenade
  • 15h : ancrage pour une séance de paddle yoga en pleine nature
  • 16h30 : retour
  • 17h : temps libre
  • 19h00 : diner crêperie
  • 20h30 : tisane et lecture d’un comte indien

Dimanche

  • 9h00 Kriyas (nettoyage) OU méditation
  • 9h30 : petit dej
  • 11h00 : yin yoga
  • 13h00 : dej
  • 14h30 : cercle de fermeture
  • 15h30 : départ

 

LES INTERVENANTS

Sophie – Professeur de yoga pluridisciplinaire : vinyasa (dynamique), yin yoga, (doux) paddle yoga et animatrice de l’Eléphant Yoga Studio à Nantes. Le yoga est arrivé tout doucement puis s’est imposé en tant qu’outil de développement personnel dans sa vie. Après une formation initiale en yoga vinyasa de 200H, Sophie découvre autant la douceur que la force du Yin yoga dans la lignée de l’enseignement de Paul Grilley. A l’écoute des corps, passionnée par le yoga sous toute ses formes… Sophie prend plaisir chaque jour à transmettre le yoga et à voir ses élèves se transformer.

Romain – Gérant de Floating, base nautique située sur l’île de Versailles à Nantes et moniteur notamment de kayak paddle. Romain encadre toutes sorties en mer et sur rivière. Il aime vous fait découvrir ses coins de nature préférées, dans la bonne humeur et en toute sécurité.

Manuel – Sonothérapeute, Manuel est spécialisé dans la thérapie vibratoire, les soins du corps, de l’âme et de l’esprit. Son cursus de sophrologue, ses diverses formations dans le monde du Bien-Être, l’amènent à nourrir et à exprimer sa fibre d’Art-Thérapeute et d’énergéticien. Apprendre à vivre, commence déjà par apprendre à se connaître, à être à l’écoute de son corps, de son cœur et de son esprit pour ainsi favoriser la bonne entente entre ces trois dimensions – et ressentir les bienfaits de cette union dans notre être. C’est à la recherche de cet équilibre que Manuel nous conduit.

 

L’HEBERGEMENT

L’Eco-gîte La Petite Presqu’île est idéalement situé sur les rives de la Ria d’Etel dans le Sud du Morbihan. D’architecture originale, construit en matériaux sains et naturels, l’éco-gite s’accorde à la nature environnante. Son jardin surplombant le ria nous offre une vue magique et évolutive au rythme des marée, permettant de profiter des luminosités propres à la Bretagne.

Des chambres confortables, un jardin idyllique, des séances de yoga en extérieur, un accès direct à la Ria D’Etel, un cadre enchanteur pour la balade en paddle… venez, respirez à pleins poumons l’air du grand large

Classé 3 épis et lauréat du prix « Coup de coeur » par le jury national Gites de France dans la catégorie Hébergement Responsable.

TARIF: 360€/personne  Inscription avant le 26 avril 2019 – paiement en 3 fois possible

Inscription et réservation: https://www.billetweb.fr/retraites-voyages-multiples

 

CE QUI EST INCLUS

  • l’hébergement en chambre partagée (2 à 4 lits simples/chambre)
  • 2,5 jours et 2 nuits en pension complète (du vendredi 16h au dimanche 15h30)
  • randonnée en paddle encadrée par un moniteur
  • séance de paddle yoga, yoga, pranayama et méditation et voyage sonore animées par des professeurs certifiés
  • matériel fourni : tapis (n’hésitez pas à venir avec le votre), couvertures, briques et paddle

CE QUI N’EST PAS INCLUS

  • le transport
  • les dépenses personnelles
 
ANNULATION
 
L’annulation est possible jusqu’à 21 jours avant le début de la retraite. Un montant de 25 euros de frais administratif sera retenu.
La moitié de la somme versée sera remboursée pour une annulation réalisée entre 8 et 21 jours avant le début de la retraite.
Le remboursement ne sera pas possible pour une annulation 7 jours avant le début de la retraite.
Les billets sont nominatifs.

Les organisateurs se réservent la possibilité d’annuler le WE si le nombre de réservations n’est pas suffisant

 


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